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18 Juni 2018
(1 Kommentar)
16 Juni 2018
WOD du jour
Echelle descendante
21- 18- 15 - 12 - 9 - 6 - 3
De squat sautés + sit up + fentes sautees + box jump
& Entre chaque round 4 allez retour rapides 50 m
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16 Juni 2018
Fat 20 % mus 34 %
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
61,4 kg
2,2 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
12 Juni 2018
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12 Juni 2018
(1 Kommentar)
kioze's Gewichtsverlauf
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