Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
llisanaa
Notizen
llisanaa's Notizen
llisanaa's Profil
|
Gewichtsverlauf
41 bis 45 von 48
Seite:
Vorheriges
...
5
6
7
8
9
10
Weiter
12 April 2019
kadang suka sedih akutuh.. 😭😭 klw lihat timbngan.. koq msa seminggu ini blum turun lgi siihhh.. pdahal aku udh ngtur pola mkan cleanfood jga, olhrga shri 30mnit, tpi msih ajh ttp ngga mau trun.. aph krna aku mkan bwah BMR trus yaa,, shabt fs tolng msuknya donk bwt aku.. aph BMR nya hrus d naikin lgi atw gmana yaa.. 😭😭😭
(6 Kommentare)
12 April 2019
klw BMR nya sgtu sya hrus mkn brpa ya prhrinya.. soalnya sya slma 3minggu ini mkn d bmr trus mlh d bwh 1200..tpi udh 1 minggu ini bdn sya ngga mau trun lgi.. msuknya donk shabat fs..
Kommentar hinzufügen
09 April 2019
sya pemula jlani diet ini jga bru 3 mingguan.. bnyak hal yg blum sya kthui soal diet yg bnar itu sprti aph, tpi stlah sya sring bka fs bca2 smua yg buat jurnal smakin bnyak ilmu yg sya dptkn.. fan trnyata diet yg slma ini sya jlni ngga spnuh nya bnar,msih bnyak yg hrs sya plajri dri tubh sya sndri.. awalnya sya kira mkn d bwh BMR itu bisa nurunin bb scra cpt tpi efek yg sya rsain skrg turun sih turn bb tpi knpa sya jdi smblit susah BAB.. shabt fs tolng donk msukannya biar sya ngga smbelit hrus bnyakin konsumsi aph yaa..???
(2 Kommentare)
09 April 2019
sarapanya ini ajh dulu..
(2 Kommentare)
08 April 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
77 kg
3 kg
17 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,7 kg pro Woche
llisanaa's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen