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septem_beard
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21 April 2024
bb naik, pinggang tetap sama
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
78 kg
9 kg
0 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
06 April 2024
3 hari mencoba 20 : 4
Gewicht:
Bisher verloren:
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77 kg
10 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
02 April 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
78 kg
9 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
27 März 2024
alhamdulillah pinggang agak rampingan, ukuran celana 32 mulai longgar, kudu digesperin kalo sekarang
Gewicht:
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79 kg
8 kg
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
16 März 2024
Gewicht:
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80 kg
7 kg
0 kg
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konstantes Gewicht
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