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Karamelka88
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13 Mai 2016
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
87,5 kg
9,5 kg
17,5 kg
Recht gut
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
12 Mai 2016
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
88 kg
9 kg
18 kg
Recht gut
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
09 Mai 2016
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
89 kg
8 kg
19 kg
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
29 April 2016
Hallo kann jemand mir die übersicht von Kohlenhydrate, Fett, und Eiweiß Prozentual sagen wieviel am tag sollte man zu sich nehmen. Ich weiß das man auf nichts verzichten soll dennoch weniger Kohlenhydrate zu sich nehmen .Bin froh für jeden tipp ich nehm grad immer wieder ab weiß aber nicht ob es den richtig alles ist .
Gewicht:
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Still to go:
Diät befolgt:
90 kg
7 kg
20 kg
Recht gut
(9 Kommentare)
Verlust von 1,8 kg pro Woche
29 April 2016
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90 kg
7 kg
20 kg
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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