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12 Januar 2023
Minha nova amiga ! rsrs
Nessas festas de final de ano eu me permiti comer fora da dieta ... e ganhei 3kg .. porem, sem Neuras pq justamente eu me permiti ... Agora estou voltando a rotina normal de reeducaçao, e aderi a Pular corda, e to amando
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15 Dezember 2022
Nunca vou me conformar com o tanto que eu mudei em tao pouco tempo.. Vou completar 2 meses de reeducação + treino... e eu só fico pensando o porque diabos eu nao comecei antes ! E detalhe que entrei nessa calça de anosss
Atualmente com 85kg ..
Antes 98kg
(7 Kommentare)
14 Dezember 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
85,4 kg
13,1 kg
15,4 kg
Recht gut
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
09 Dezember 2022
https://chat.whatsapp.com/KdREArylNH8FIbJwqNg9Qu
(3 Kommentare)
09 Dezember 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
86,6 kg
11,9 kg
16,6 kg
Recht gut
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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