Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Селена1512
Notizen
Селена1512's Notizen
Селена1512's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 450
Seite:
1
2
3
4
5
...
Weiter
14 Juni 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
79,1 kg
0 kg
14,1 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
12 Juni 2024
Полмесяца ПП, тренировок, ходьбы по 11000 шагов в день. Вес стоит на месте.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
78,1 kg
0,5 kg
13,1 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
konstantes Gewicht
10 Juni 2024
Учусь жить как раньше. Хожу в спортзал. Всё забылось и даётся с большим трудом. Нагрузки в большей степени аэробные. Кроме этого каждый день стараюсь ходить не меньше 10000 шагов.
Начала менять пищевые привычки.Очень тяжело отказаться от пирожных, которые я за последние пару лет очень полюбила🙄
Всё никак не могла решиться сделать замеры тела, представляя, какие цифры я увижу😧🤐 Сегодня решилась.
Талия - 88, живот - 102, окр бёдер - 107, окр. груди - 101, правое бедро - 63, левое - 66,5, правое плечо - 34, левое -36. Вес 78,100
После замеров любовь к пирожным как-то сразу закончилась🤪
Kommentar hinzufügen
10 Juni 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
78,1 kg
0,5 kg
13,1 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
04 Juni 2024
Kommentar hinzufügen
Селена1512's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen