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09 September 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
71,5 kg
15,1 kg
1,2 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
20 August 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
72,0 kg
14,5 kg
1,7 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
15 August 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
72,3 kg
14,2 kg
2,0 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
11 Februar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
74,1 kg
12,4 kg
3,8 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
04 Februar 2024
Not only did I miss my monthly goal but I gained. So discouraging. I guess I need to go back to being militant with my calorie counting. I've been good going to the gym 5 days a week and beat my PR for a 3 mile run on Friday (28:25 min). So I suppose those are all good thing. Ugh. Feeling pretty bad about myself to be honest.
(1 Kommentar)
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