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Gewichtsverlauf
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Seite:
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11 Januar 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
93,8 kg
0 kg
8,8 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
02 November 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
93,8 kg
0 kg
8,8 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
16 Januar 2020
(8 Kommentare)
06 Januar 2020
NÃO QUERO SÓ MOSTRAR MINHA EVOLUÇÃO, quero ajudar pessoas a fazer o mesmo! Então eu criei um grupo no Whats pra pessoas totalmente de graça para acompanhar a rotina de todos os jovens!!! Para aprender sobre tudo que envolve TREINO,DIETA e MOTIVAÇÃO!!!
compartilhamos com todos não importa o nível de conhecimento! Tem pessoas começando do 0 (140kg) até pessoas que estão tentando se livrar daquela gordurinha chata(falsos magros).
Se você hoje não precisa do grupo tenho certeza que tem aquele amigo que está desmotivado ou até já desistiu!
Se puder fortalecer com um UP ou avisar a ele que existem pessoas realmente dispostas a ajudar e viver essa batalha diária em conjunto.
Todos temos nossas dificuldade então BORA PRA GUERRA!
PS: JÁ TEMOS RESULTADOS DO ANO PASSADO PRA ESSE!!!😁😁😁
pessoal eu criei um perfil no Instagram pra todos vcs!!! @nohanteixeira e também um canal no YouTube!!!,quem quiser realmente é só falar comigo por lá!!! quem quiser mesmo me manda por lá o número de telefone
https://chat.whatsapp.com/Cga9cClJ6nICpp2gRrKkpC esse é o link pessoal! obrigado a todos pela consideração!!!
(42 Kommentare)
29 Juni 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
90 kg
0 kg
5 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
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