Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
848
Notizen
848's Notizen
848's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 12
Seite:
1
2
3
Weiter
20 März 2017
Это пздц. Все пропущенные дни - дни "Великого зажора". Всё как всегда, ела абсолютно всё, через не хочу, заглатывала кусками, чуть ли не до рвоты. Потом пила таблетки для "чистки" и опять ела. Такое стало повторяться часто, друзья, которые знают про это, советуют идти к психиатру, мол вдруг это рпп (расстройство пищевого поведения).
Но я думаю иначе, у меня нет силы воли и всё. И свою лень/слабость я просто пытаюсь списать.
Мои новые п*здецовые параметры:
ОГ - 80
ОТ - 73
ОЖ - 82
ОБ - 93
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
55,4 kg
0 kg
10,4 kg
Recht gut
(5 Kommentare)
Zunahme von 3,0 kg pro Woche
10 März 2017
Как уже писала выше, я с завтрашнего дня начинаю заниматься в тренажёрном зале. Понятия не имею что делать. Тренеров нет.
Буду ооочень признательна, если поможете с составлением занятий.
Фото для объективной оценки проблемных мест. Всё очень ужасно, знаю.
Знающие/понимающие люди, помогите...
(10 Kommentare)
10 März 2017
8-9 марта - дни великого жора. Пора брать себя в руки.
Мне подарили абонемент в тренажерный зал. С сб начну ходить. Увы, тренеров у нас нет, поэтому обращаюсь к вам: На что делать больший упор, помимо беговой дорожки и эллиптического тренажёра?
(5 Kommentare)
08 März 2017
ОГ - 76
ОТ - 67
ОЖ - 73
ОБ - 90
(3 Kommentare)
08 März 2017
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
50,2 kg
2,8 kg
5,2 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 2,8 kg pro Woche
848's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen