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Seite:
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17 Februar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
60 kg
4,5 kg
2 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
29 Dezember 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
61 kg
3,5 kg
3 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
17 September 2023
Друзья! Помогите 🆘 дилетанту начать путь в «тренажёрном зале». Персональные тренировки в перспективе - да, но чуть позже. Имею пока аква-аэробика и групповые занятия. Кто-то начинал заниматься по YouTube или 📕 книга. Приветствую любые советы и предложения, спасибо 🍂
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10 Mai 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
63 kg
1,5 kg
5 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
25 März 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
63,9 kg
0,6 kg
5,9 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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