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12 Mai 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
85,2 kg
0 kg
18,2 kg
Recht gut
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
23 April 2024
Завтрак 10:50-11:10 ☀️
Привычка #2 Кушать медленно (убрала телефон и поставила таймер, тщательно жевала)
Добавила свежие укроп, петрушку, зелёный лук (выращены на балконе), добавила щепотку соли сверху и присыпала семечками (кунжут, лён, тыквенные)
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23 April 2024
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23 April 2024
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23 April 2024
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