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Gewichtsverlauf
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24 März 2024
This week is a bit discouraging, but I am determined to keep at it. I will try doing some different things to see if it makes a difference. I can't really reduce my calories much more, so I will have to get creative.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
87,0 kg
1,7 kg
7,6 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
17 März 2024
This is a slow process, but think at the same time I'm loosing weight, I am also gaining muscle as I slowly increase exercise. Happy to see movement in my weight just the same.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
87,1 kg
1,6 kg
7,7 kg
Recht gut
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
16 März 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
88,0 kg
0,7 kg
8,6 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
10 März 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
88,0 kg
0,7 kg
8,6 kg
Recht gut
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
07 März 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
88,7 kg
0 kg
9,3 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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