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16 September 2024
ok how did I gain 2 ponds?? I didn't walk BUT under cal by 500 calories. I did drink 8 oz coffee before I weight in ... definitely peed more yesterday at night so frustration
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
70,1 kg
41,0 kg
6,6 kg
Recht gut
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
15 September 2024
Well totally not sure what's going on I have been trying for about a year to lose about 20 lb after going into menopause. kind of gave up in the last month or so .
I have been eating pretty healthy but added some sugar and dessert. I am going to try to track for more again.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
69,2 kg
41,9 kg
5,7 kg
Recht gut
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
13 September 2024
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69,9 kg
41,3 kg
6,4 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
07 September 2024
pretty good eating 7500 steps
no idea why loss
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70,0 kg
41,1 kg
6,5 kg
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
06 September 2024
Gewicht:
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70,3 kg
40,8 kg
6,8 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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