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Gewichtsverlauf
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26 Mai 2015
Today I'm making a promise to myself to eat better and smarter. I need to lose at least 30lbs. I pray to lose at least 10lbs in this 30days (June 26) and try to take it like that from here on out. I'm promising myself to be more active in order to help lose the weight.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
92,1 kg
0,5 kg
5,9 kg
Schlecht
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
23 April 2015
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
90,7 kg
1,8 kg
4,5 kg
Schlecht
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
03 Februar 2015
Started working out yesterday 2/2/15. I walked for 20mins, did 100 crunches and leg lifts. I really felt good knowing i was able to accomplish it. Today I work up feeling good, no aches and pains. I plan to use my 7 day pass and then join the gym. I have been thinking about joining for awhile but now have my mind made up. I would like to drop 40lbs by June. I pray I can do it :)
(1 Kommentar)
28 Januar 2015
started taking probiotics to help with my digestive system, hopefully will help lose weight.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
88,9 kg
3,6 kg
2,7 kg
Recht gut
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
24 September 2014
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
111,1 kg
0 kg
24,9 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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