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Seite:
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18 Oktober 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
95,7 kg
6,8 kg
28,6 kg
Recht gut
(3 Kommentare)
Verlust von 0,2 kg pro Woche
17 Oktober 2023
Hey Y'all!
I have missed you!
I changed up my exercise and have added kettlebell workouts and switched my way of eating to something more sustainable. Also, my work schedule changed and it took a few weeks to get my bearings again.
NSV: I was able to put on, and wear without discomfort, a pair of jeans I haven't warn in years. Feeling really amazing about that, no matter what the scale says.
Scale: I've ignored it lately and will likely not be seeing it as much as I do not think about it the same way.
BIG LOVE to you ALL! HUGS! Darcy
Exercise Note:
Epic KB Upper Body Muscle Build - Alex Crockford, YT
2 miles @ 3.6
(5 Kommentare)
18 September 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
96,4 kg
6,1 kg
29,3 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
11 September 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
95,6 kg
6,9 kg
28,5 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Verlust von 0,6 kg pro Woche
05 September 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
96,2 kg
6,4 kg
29,0 kg
Recht gut
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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