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Gewichtsverlauf
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15 September 2024
Wieder das Gewicht von vor einer Woche, nachdem ich während einer 2 wöchigen Erkältung etwas sehr schnell Gewicht verloren hatte.
Gestern und heute war ich 12 Minuten auf dem Rudergerät (Stufe 4, etwas mehr als 2 km). Mein sportlicher Mann hat nach 10 Minuten auf gleicher Stufe schlapp gemacht. Man unterschätzt, wie anstrengend das ist. Die Kondition wird ja besser. Ich merke es am meisten in den Oberschenkeln. Mal sehen ob ich mich mit der Zeit steigern kann. 12 Minuten sind besser als 0 :-)
Hab zur Ergänzung auch den empfohlenen grünen Tee getrunken. :-)
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
120,9 kg
39,1 kg
1,9 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 0,7 kg pro Woche
14 September 2024
Geht wieder runter
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
121 kg
39 kg
2 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Verlust von 2,5 kg pro Woche
12 September 2024
Ob ich mein Plateau erreicht habe oder einfach durch meine fast dreiwöchige Erkältung sehr viel Gewicht in kurzer Zeit verloren habe und jetzt einfach wieder die normale Gewichtsabnahme erfolgt. Bin auf mein nächstes wiegen am Samstag gespannt.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
121,7 kg
38,3 kg
2,7 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
09 September 2024
Periode / Wassereinlagerungen. Geht dann hoffentlich bald wieder runter.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
121,7 kg
38,3 kg
2,7 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
07 September 2024
Links vor knapp 40 Kilo im Sommer 2023. Rechts von heute. Trage gleiches Kleid. Man sieht es nicht so gut, aber vor allem auch im Gesicht viel verloren und im Rückenbereich.
(21 Kommentare)
Decharisma's Gewichtsverlauf
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