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1 bis 5 von 14
Seite:
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12 Januar 2019
Ох уж эти новогодние)
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
72,8 kg
1,9 kg
8,8 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
15 Dezember 2018
Абалдеть! На этой неделе ел аж по 2500 ккал в день. И все равно сбросил полкило.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
72 kg
2,7 kg
8 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 0,5 kg pro Woche
08 Dezember 2018
На этой неделе не ходил на кардио, только на силовых тренировках был.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
72,5 kg
2,2 kg
8,5 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
01 Dezember 2018
Отболелось. Вернулся в тренажерку)
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
72,7 kg
2 kg
8,7 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
26 November 2018
Из-за простуды не было возможности заниматься в тренажерке, посему вес практически не упал)
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
73,2 kg
1,5 kg
9,2 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
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