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Dizzy Ch
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20 April 2021
Untuk kalian yang tinggi badannya 147cm, BB kalian berapa sekarang? Aku 48,6kg, mau turun jd 45 takut kecil bgt. Ini aja udah dibilang orang kecil, pdhl idealnya kl pake rumus TB-100, idealnya 47 kg. Share, yuk... 🤍
(7 Kommentare)
19 April 2021
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48,7 kg
1,7 kg
3,7 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
15 April 2021
Aku bingung deh pake FS, temen2 gmn sih cara masukin sayur sop, dan makanan lain dalam bahasa Indonesia, kadang nggak ada deh (kecuali kali kita input sendiri bisa). Atau masukin aja pakai bahasa Inggris ya? Thanks ya! Salam fit!
(17 Kommentare)
15 April 2021
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Still to go:
Diät befolgt:
48,9 kg
1,5 kg
3,9 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
03 März 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
49,3 kg
1,1 kg
4,3 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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