Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
EV30
Notizen
EV30's Notizen
EV30's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 122
Seite:
1
2
3
4
5
...
Weiter
23 November 2019
ПП маффины собственного приготовления 🥮😍 брусничный сироп к ним тоже почти готов 😋
Kommentar hinzufügen
21 November 2019
Ну вот и я решилась поделиться своими скромными результатами 🙈Мне ещё очень много предстоит работать над качеством тела..но я настроена только вперёд 💪🔥... Сейчас уделяю очень много внимания уходу за кожей...скрабы, масла, массаж.
(12 Kommentare)
20 November 2019
Прошли 72 часа СГ. Сон около 4 часов, встала с характерным вкусом ацетона во рту, то есть достигла кетоза. Полностью ушёл живот и мешки под глазами. Ощущение лёгкости во всем теле. Сдала кровь на биохимию и закупилась продуктами для выхода в режим 16/8
(8 Kommentare)
20 November 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
68,9 kg
2,7 kg
3,9 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 7,7 kg pro Woche
19 November 2019
Итак, прошли 48 часов ...сегодняшний день вообще пролетел незаметно ⚡️😊
Ощущения: в первый заход на второй день мне уже было тяжело, голода не было...но было холодно и была сухость во рту с самого утра. В тот вечер я около часа лежала в ванной и просто балдела от возможности прикоснуться к воде. Сегодня все гораздо легче, весь день в нормальном режиме, вот только сейчас начинаю чувствовать небольшую сухость во рту, что устраняется полосканием. Все таки хорошая подготовка и очистка дают многое. Замеры на сегодня: ОГ - 95, ОТ - 74, ОБ - 103
Kommentar hinzufügen
EV30's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen