Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Ester-37
Notizen
Ester-37's Notizen
Ester-37's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 28
Seite:
1
2
3
4
5
...
Weiter
19 Juli 2018
Buenas noches familia. Tengo una pequeña duda que hace días me ronda por la cabeza, a ver si serias tan amable de aclararme las.
Según la ecuación de Harris benedict mi tasa metabólica es de 1375, si yo quiero perder peso debo consumir un máximo de 1606 calorías, hasta ahí lo tengo claro, pues bien mi duda es la siguiente, pongamos la hipótesis de que yo decido en vez de 1600 calorías, consumir por ejemplo 1200, si yo por ejemplo en unos días o semanas digo yo con 1200 me quedo con hambre y no aguanto, voy a subirlas a las 1600 que en principio me recomendaban. Aumentaría de peso por el hecho de aumentar las calorías?.
(5 Kommentare)
19 Juli 2018
Buen provecho family
Kommentar hinzufügen
19 Juli 2018
Kommentar hinzufügen
18 Juli 2018
Kommentar hinzufügen
17 Juli 2018
Y por fin llegó la hora de la cena!!! Coliflor hervida con trozos de queso feta, manzana y tomates cherry, acompañado por un filete de merluza.
(4 Kommentare)
Ester-37's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen