Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Etka p
Notizen
Etka p's Notizen
Etka p's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 3 von 3
03 September 2024
Минулого року схудла на 15 кг на підрахунку калорій і бжу ( дефіцит 15%, а потім 10%) і регулярних заняттях спорту, навіть рекомпозинувала тіло і мені дуууже подобався зовнішній вигляд, але на жаль не вийшло втримати вагу. Почались постійні кп і протягом
3х місяців я поправилась на 9 кг, а за літо наорала ще /, словом повернула все своє ще й з кешбеком. Досі не можу нормалізувати харчування... навіть якщо в першій половині дня нормально харчуюсь, повноцінними порціями, без обмежень навіть, ввечері все рівно зношу все на шляху на болі в шлунку, постійно. Як вийти з цього стану самостійно?
(23 Kommentare)
03 September 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
83,8 kg
0 kg
17,8 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 2,0 kg pro Woche
24 August 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
81 kg
0 kg
15 kg
Nicht zutreffend
Kommentar hinzufügen
Etka p's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen