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11 Januar 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
100 kg
0 kg
20 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Verlust von 14 kg pro Woche
10 Januar 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
102 kg
0 kg
22 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
10 Juli 2020
Bugün çeşidimiz fazla, doyucaz inşallah :D
(2 Kommentare)
09 Juli 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
91,5 kg
4,2 kg
11,5 kg
Recht gut
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
08 Juli 2020
Eşimle ben aynı anda diyete başladık kararlıyız. İlk defa hindi eti denedik gerçekten enfesmiş içi sulu kalmıştı müthişti. Az kalori bol protein :)
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