Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
GamzeYan
Notizen
GamzeYan's Notizen
GamzeYan's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 278
Seite:
1
2
3
4
5
...
Weiter
07 September 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
91,2 kg
0,8 kg
36,2 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
04 September 2023
Sevgili FatSecret, 1 ay sonra 30 yaşıma gireceğim ve verdiğim ne kadar kilo varsa fazlasıyla almış olarak döndüm buraya. Duba gibi oldum resmen 😭 İnanın çok daraldım. Son çare SU ORUCU düşünüyorum. daha önce araştırarak yapan olduysa deneyimlerini paylaşabilir mi? Hangi vitamin ve mineral takviyeleri önemli? magnezyum malat, selenyum (haftada 4), B Complex ve NBL probiyotik için maden suyuyla desteklemeyi düşünüyorum. Arıtma suyu içeceğim. Ayrıca Xiaomi akıllı tartı alıp kas oranımı takip edeceğim. Sonuçta ölüm orucu tutan mahkumlar 100. günden sonra hastalanıyor o kadar sürdüremem zaten. Bir de hangi durumda ve nasıl sonlandırmalıyım? Kırmızı bayrak nedir bu konuda? benimle bilgisini ve deneyimini paylaşacak olan var mı?
(2 Kommentare)
24 August 2022
omad. öğlen 1 benim için çok erkendi 19.30a çektim saati.
(2 Kommentare)
23 August 2022
48 saat açlık sonrası omada devam. yemesem yemem pek aç değilim. zerdeçal-karabiber-zeytinyağı kombolu bir pilav yaptım.
Kommentar hinzufügen
03 Juli 2022
omad'a devam
Kommentar hinzufügen
GamzeYan's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen