Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Hamada Zayed
Notizen
Hamada Zayed's Notizen
Hamada Zayed's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 8
Seite:
1
2
Weiter
17 August 2024
العشاء ونقفل اليوم ع كدا ان شاء الله
وشكرا للكابتن مصطفي اللي قاللي اوزن اكلك لان كنت مفكر الصدر ده عشان شكله كبير يوزن مثلا اكتر من ربع كيلو طلع بعد الجلد والعضم ١٠٠ جرام وكدا ان شاء الله ماشي مظبوط
(10 Kommentare)
16 August 2024
العشاء صدر بحاله وحلة فيشار مش قادر ابعدها غير لما اخلصها
(11 Kommentare)
13 August 2024
التطبيق حاسبلي 2600 سعره ومش عارف دا صح او لأ. مش بوزن اكلي وكدا لكن بالتقدير حوالي 1300 سعره اللي بستهلكهم كل يوم وحرقي كويي بس مفيش نزول ملحوظ اوي مع اني بردو مستمر ف الجيم. فلو حد عنده فكره ياريت يقول
(8 Kommentare)
12 August 2024
اتوقع لو الشعب كله اكل سعراته المطلوبه بس وعاش زينا كدا مش هيبقي فيه أزمة غذاء ولا فقر 😅
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
92 kg
4 kg
6 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Verlust von 2,0 kg pro Woche
10 August 2024
النهارده كان يوم الفري
رحت مطعم اكل مصري دورت ف المنيو ع اي حاجه خفيفة مع ان المغريات كتير بس خدت ٢ طرب وطاجن صغير لحمه ببصل و١٥٠ جرام رز وسلطة وطبق شوربه ومع ذلك بحسب سعراتي ف الوجبه دي لوحدها لقيتها معديه الحد، فأنا مكنتش فطرت ممكن متعشاش كمان ولا اي ؟
(5 Kommentare)
Hamada Zayed's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen