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Irina Fi
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Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 7
Seite:
1
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31 März 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
64,6 kg
6,9 kg
3,6 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
15 März 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
65 kg
6,5 kg
4 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
14 Februar 2021
Девочки, приветствую! Помогите пожалуйста, рассчитать БЖУ, мне кажется что делаю что-то не так😪
обо мне: 40 лет, рост 176, вес 66
хочу похудеть до 60 кг.
Сколько в день надо потреблять БЖУ!? Если не трудно подскажите 🙏
В данный момент на ИГ , кушаю с 7:00 до 14:00.
Заранее спасибо 💐
(2 Kommentare)
10 Februar 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
66 kg
5,5 kg
5 kg
Recht gut
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
22 Januar 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
69 kg
2,5 kg
8 kg
Recht gut
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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