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07 August 2024
Привет всем! Скоро предстоит отпуск в all inclusive. Как удержаться от зажоров и не набрать за 2 недели скинутые кг ? Считать еду будет сложно без весов и пр. Как вы соблюдаете КБЖУ в отпуске ?
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06 August 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
58,6 kg
8,4 kg
0,6 kg
Recht gut
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
27 Juli 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
61 kg
6 kg
3 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
03 Juli 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
60,3 kg
6,7 kg
2,3 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
13 März 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
61,2 kg
5,8 kg
3,2 kg
Recht gut
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