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14 September 2024
Peso calato grazie anche al fatto che il gonfiore è sparito con la fine del ciclo
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
54,8 kg
0 kg
2,8 kg
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
07 September 2024
Peso rimasto invariato causa di gonfiore dovuto a ciclo anomalo
Gewicht:
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55,8 kg
0 kg
3,8 kg
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konstantes Gewicht
31 August 2024
Dopo 2 settimane senza palestra, senza camminate, senza essere in deficit (specialmente durante i 4 giorni al mare) e come unico allenamento le pulizie di primavera fatte a fine agosto! 😂 Facendo il confronto con 1 mese fa il peso è aumentato di 1,7 kg mentre sono aumentata di 1 cm su vita e glutei. Da lunedì si cerca di rientrare in carreggiata ( anche se ci avevo provato questa settimana senza molta convinzione) e si riprende con l'allenamento e le camminate . Vediamo come va 💪🏻💪🏻💪🏻
Gewicht:
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Diät befolgt:
55,8 kg
0 kg
3,8 kg
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
10 August 2024
Settimana impegnativa con pittura bagni, muratore e pulizia, sempre non tralasciando la palestra. Le camminate sono state inesistenti, ma pazienza. Ormai ho gli ultimi 3 giorni di palestra e poi se ne parla a settembre. Cercherò prima della notte di ferragosto di limitarmi un po', essendo che tra la sera e l'indomani saranno 2 giorni intensi 😂 . Vediamo mercoledì...💪🏻💪🏻💪🏻
Gewicht:
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Diät befolgt:
53,6 kg
0 kg
1,6 kg
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
03 August 2024
Pesata settimanale e presa misure mensile:
-700gr in un mese
+200gr in una settimana
-1cm di vita in un mese
resto delle misure invariate
Non capisco perché questo aumento nonostante fossi stata in ipo, avessi mangiato ieri di meno e fossi andata a camminare di più( ieri sera 9,6 km)... C'è da dire che le persone che mi vedono,mi dicono che sono molto più magra , specialmente nelle gambe; questo mi dovrebbe 'rincuorare', essendo la parte più difficile da far snellire, ma la testa mi fa dare importanza ogni tanto al numero sulla bilancia piuttosto che alla.parte visiva.(purtroppo vecchie fissazioni dure ad andarsene) Si continua così fino al 14 ,che sarà ultimo giorno di palestra e poi si stacca un po' 💪🏻💪🏻💪🏻
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
54,1 kg
0 kg
2,1 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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