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Seite:
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11 Juni 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
152,0 kg
7,7 kg
34,0 kg
Recht gut
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
20 Februar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
159,7 kg
0 kg
41,7 kg
Recht gut
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05 Februar 2024
Same weight, although i may have built some muscle, been hitting the gym hard 6 days a week.
might need to track calories more accurately and get a scale since some of it im just guessing the weight.
Gewicht:
Bisher verloren:
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Diät befolgt:
159,7 kg
0 kg
41,7 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
29 Januar 2024
Gewicht:
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159,7 kg
0 kg
41,7 kg
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Verlust von 8,5 kg pro Woche
26 Januar 2024
after a long time of forgetting about the fitness world, life happening and indulging without limits I'm back heavier than ever!!!
Lets see if i can get back on track and get healthier and leaner.
Gewicht:
Bisher verloren:
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Diät befolgt:
163,3 kg
0 kg
45,4 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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