Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Nedkras
Notizen
Nedkras's Notizen
Nedkras's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 292
Seite:
1
2
3
4
5
...
Weiter
05 Juli 2024
Я посмотрела свои записи здесь и ещё проверила свои временные данные о весе, а они у меня тут с 2015 года!
Так вот, год назад я наивно полагала увидеть на весах первую цифру 7 к дню рождени, а это больше 15 килограмм за полгода!
В итоге, к дню рождения (в марте) я сбросила только 6 кг и вот тогда я начала домашние тренировки.
Наверное меня грела мысль, что я быстро похудею, наверное я ей очаровывалась поэтому расстраивалась, когда вес стоял или рос.
Вывод: не стройте воздушных замков и не очаровывайтесь лишний раз! Не так обидно удариться о реальность)
(1 Kommentar)
05 Juli 2024
Так… в августе будет год, как я начала худеть.
Что меня подтолкнуло к похудею:
1. Фото со стороны. Я больше стала похожа на тетушку, а не на девушку, а я так не хочу!
2. Снижение выносливости. Начала быстрее уставать при небольшой и неинтенсивной нагрузке.
3. Цифра на весах. Там было всего 5 кг до 100 и для меня это оказалось самым пугающим.
(2 Kommentare)
05 Juli 2024
Вот фотка, после которой я начала худеть.
Я её боюсь, не переношу и очень мотивируюсь не останавливаться!
Kommentar hinzufügen
30 Juni 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
84 kg
11,2 kg
9 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 1,1 kg pro Woche
28 Juni 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
84,3 kg
10,9 kg
9,3 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 3,5 kg pro Woche
Nedkras's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen