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27 Juni 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
89,5 kg
0 kg
24,5 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
12 April 2024
boa noite pessoal ... voltando a rotina aos poucos resolvi compartilhar com vcs essa ideia pra fazer cardio em casa ... usei um palet que iria pro lixo e virou meu step, coloco aulas no youtube e vamos q vamos suar ... vcs gostaram da ideia??
(11 Kommentare)
08 April 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
84 kg
0 kg
19 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
25 September 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
83,7 kg
0 kg
18,7 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
06 Juni 2023
eu comi isso por volta das 15h no trabalho , mas chegando em casa comi outro so q c banana ... devia ter me controlado mas estava c fome ainda entao melhor q besteira... mw restam pouquissimas kcal pro jantar mas vamos q vamos
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