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14 September 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
90,8 kg
26,3 kg
10,8 kg
Recht gut
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
10 September 2024
A alimentação saudável depois de quase 6 meses já é rotina, anormal e esporádico é aquele hamburgao cheio de maionese, aquela cerveja gelada. Olhar para trás e perceber que tô indo em encontro a uma Renize que há muito tempo eu não via mais é muito gratificante.
Eu não sei vcs, mas eu tenho a sensação que não é tão difícil como a gente achava que seria, vcs também tem essa impressão?
E hj, depois de sair dos quase 120kg, sair da casa dos 100 kg, e agora saindo da casa dos 90 kg se eu pudesse dar um conselho é : " vc tá acima do peso? infeliz com seu corpo? ou mesmo feliz com o corpo gordo, mas mal com sua saúde? então inicia a redução alimentar agora, vai do jeito que dá, mas não se deixe para depois, cada dia que se passa na ignorância é mais um dia a ser recuperado e sim... em algum momento pode ser tarde de mais! Não desista de vc mesmo! Vai do jeito que dá, mas faça hj por vc!"
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
92,1 kg
25 kg
12,1 kg
Recht gut
(13 Kommentare)
konstantes Gewicht
06 September 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
92,1 kg
25 kg
12,1 kg
Recht gut
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
30 August 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
93,2 kg
23,9 kg
13,2 kg
Recht gut
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
23 August 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
93,7 kg
23,4 kg
13,7 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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