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Ricardo Schneider
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Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 5
29 April 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
95,8 kg
2,2 kg
2,8 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
22 April 2024
Semana off (pós cirurgia)... Mas semana que vem estamos na ativa de novo!!!! 💪🏻
(2 Kommentare)
19 April 2024
Pré treino caseiro muito bom!! O gosto é o oposto da cara kkkkkk.... Faço no domingo pra semana e congelo em porções.
2 cenouras medias
1 maçã grande
1 limão
Gengibre e canela a gosto
E um bom punhado de ora pro nóbis (cerca de 30 folhas grandes)
Sucesso!
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18 April 2024
Meu objetivo inicial nunca foi emagrecer, mas sim ter mais saude e disposicao... mesmo assim, com consistencia, passei dos 107 para os 98 ganhando massa magra no processo. Eu me sinto realizado mas o objetivo continua e processo vem de arrasto!!! Bora!!!!!
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23 August 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
98 kg
0 kg
5 kg
Nicht zutreffend
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