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RodrigoASPG
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03 Februar 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
147,9 kg
2,3 kg
48 kg
Recht gut
(5 Kommentare)
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
08 Januar 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
147,3 kg
2,9 kg
47,4 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Verlust von 11,2 kg pro Woche
07 Januar 2022
Hoje foram 5km no AEJ!
Acredite no processo... tenha paciência!!! Persista!
Fico me repetindo isso enquanto a balança não revela a perda de gordura (pelo peso do ganho de musculatura).
Todos os dias treinando AEJ, me nutrindo e indo pra musculação. Fui!
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07 Januar 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
148,9 kg
1,3 kg
49 kg
Recht gut
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
06 Januar 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
148,5 kg
1,7 kg
48,6 kg
Recht gut
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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