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10 April 2024
Желаю весить снова 53 😭. Желаю просушенный пресс ! Удерживать вес помогает только подсчет калорий. А как вы держите вес ?
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10 April 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
59 kg
4 kg
6 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
15 Dezember 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
55,7 kg
7,3 kg
2,7 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
13 Dezember 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
55,9 kg
7,1 kg
2,9 kg
Recht gut
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
12 Dezember 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
56,2 kg
6,8 kg
3,2 kg
Recht gut
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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