Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Summersonic
Notizen
Summersonic's Notizen
Summersonic's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 109
Seite:
1
2
3
4
5
...
Weiter
09 Januar 2024
Сраный Новый год! И опять все заново. С лета 60 кг до 68 кг 😭😭😭😭 Начинаю все сначала
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
68,4 kg
0 kg
8,4 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
20 Januar 2021
Тренировки через день не сильно выматывающие. Утром зарядка или вакуум. Степпер пока только 15 минут в день, было хуже. После ковида умерла на 3 ей минуте. Кушаю три раза в день. Стараюсь ПП. В день прохожу по 4000 шагов. Знаю, что этого всего мало, но силушек кинуться в бой как раньше нет.
Результат есть:
-3 кг (было 68)
- 1-3 см в объемах.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
65,1 kg
1,6 kg
5,1 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,5 kg pro Woche
16 Januar 2021
В общем с трудом, но ем как положено. 3 тренировки в неделю. 11 начался марафон. Длиться будет 6 недель. Самые сложное для меня это как раз скинуть вот эти оставшиеся 4-5 кг. В прошлый раз на это ушёл год.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
65,4 kg
1,3 kg
5,4 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,9 kg pro Woche
04 Januar 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
67 kg
0 kg
7 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 2,8 kg pro Woche
03 Januar 2021
По-моему это мой личный рекорд.
Чтобы влезть летом в мотоэкип пора начинать закрывать ротик и тренить.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
67,4 kg
0 kg
7,4 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
Summersonic's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen