Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Yapasova
Notizen
Yapasova's Notizen
Yapasova's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 17
Seite:
1
2
3
4
Weiter
28 Januar 2018
Как же я обожаю овощи 🤤Скорее бы сезон нормальных овощей, ягод и фруктов🍉На обед после тренировки брокколи, огурец, перчик,куриное филе, запечённое в белке и овсяной муке 😌
Kommentar hinzufügen
23 Januar 2018
Ну, с маленьким юбилеем меня!Полгода без шоколада, конфет, печенья, булок и всего прочего✨ Это большое достижение для меня и я наконец могу гордиться собой, ура!🎊🎉
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
48,7 kg
1,3 kg
2,7 kg
Recht gut
(8 Kommentare)
Verlust von 0,0 kg pro Woche
20 Januar 2018
Что-то сегодня моему организму совсем не хочется есть 🤔 С утра еле впихнула овсянку, сейчас еле доела морепродукты🤷🏼♀️ Что это, протест против рабочей субботы или недовольство от двухдневного перерыва между тренировками?😅
Kommentar hinzufügen
18 Januar 2018
Где-то читала, что для крепкого здоровья необходимо съедать два-три фрукта в день.Следую этому правилу, поэтому перекус почти всегда из фруктов 🍇🍒🍉 А чай травяной, без сахара, Gusto Botanico 🍃🌱 Кстати, отличный чай, кто не пробовал-советую 😌
Kommentar hinzufügen
17 Januar 2018
Кто что находит под елкой, а я протеин 😅 Выбираю сывороточный изолят, потому что он оптимален по соотношению веществ и содержит минимальное количество жиров и углеводов ☝🏻 Пью для сушки и добора по суточному количеству белков💁🏼♀️ А вы пьёте протеин и если да, то какой?
Kommentar hinzufügen
Yapasova's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen