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Yoshua Siahaan
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Gewichtsverlauf
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03 September 2024
2 digit is back 😅 #bulan ke 3 gym
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
99,8 kg
7,2 kg
12,8 kg
Recht gut
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
30 Juli 2024
Turunnya ga banyak :( cuma 1,3 kg
#bulan ke 2 gym
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
103,6 kg
3,4 kg
16,6 kg
Recht gut
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
02 Juli 2024
#Bulan ke 1 nge gym
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
104,9 kg
2,1 kg
17,9 kg
Recht gut
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
30 Mai 2024
2 bulan terakhir coba konsisten untuk slow cardio pake jalan kaki doang, bulan depan mulai untuk muscle exercise, let’s see how the progress 😁
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
109,3 kg
0 kg
22,3 kg
Recht gut
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
26 Mai 2024
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Yoshua Siahaan's Gewichtsverlauf
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