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05 September 2024
Доброе утро 🌞
Каша овсяная на воде и молоке + 10 г протеина
Хлеб жито с намазкой из тунца
440/53/24/15
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05 September 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
74,1 kg
24,8 kg
14,1 kg
Recht gut
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
04 September 2024
Доброе утро 🌞
425/23/23/31
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03 September 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
74,5 kg
24,4 kg
14,5 kg
Recht gut
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
02 September 2024
⚪️ Мятый картофель с сыром
⚪️ Салат: индейка, огурец, отварное яйцо, лёгкий майонез
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