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Zanck_08
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Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 16
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17 April 2021
Para no desperdiciar las yemas las hice en pan con harina de avena y unas semillas de girasol
(6 Kommentare)
15 März 2021
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15 Juni 2020
Buenas a todos, quería preguntarles algo, la app me dice que 2500kcl debería consumir, se me hacen muchas.
Mido 1.69m, tengo 16 años y peso entre 56-58, fue la última vez que me pese hace un mes, soy chico, hago ejercicio 1hr 5 veces a la semana, entre pesas y cardio, pero quería saber su opinión acerca de que opinan, debería de guiarme por la app o que sugieren?
Gracias por leer
(14 Kommentare)
13 Juni 2020
Buenas a todos, alguien sabría decirme si es correcto el IDR de la app? me ah puesto que deo consumir 2300 si quiero bajar de peso lentamente, tengo 16, peso 57, y mido 169.
Gracias por leer.😅😀
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14 April 2020
Almuerzo.
Noodles de calabacitas y zanahoria, con salsa pesto de albahaca y aguacate y una crepa
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