Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
_*Алекс*_
Notizen
_*Алекс*_'s Notizen
_*Алекс*_'s Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 30
Seite:
1
2
3
4
5
...
Weiter
13 Januar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
80 kg
0,4 kg
5 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
16 Juni 2023
Давайте попробую ответить на самые часто задаваемые вопросы.
Возраст 44, рост 172. Процесс снижения веса начался сам собой, после полного отказа от алкоголя. Цели скинуть вес не было, все шло само собой. За 5 лет скинул вес до 90+-. Целенаправленно стал приводить себя в форму с марта 2019 года. Чтобы уйти от личных проблем и дурных мыслей. Полностью окунулся в тему похудения . Самостоятельно изучал все что связано с темой спорта и питания.
Те кто пишет про препараты и т.п. Знайте у Вас просто нет силы воли и упорства, именно поэтому Вы не можете поверить в такие результаты и верите только в чудо порошки, таблетки и уколы. Всего можно добиться и без них, медленно и верно. Главное цель, желание, дисциплина и время!
(12 Kommentare)
15 Juni 2023
Ну вот как то так)
110/90/74
(123 Kommentare)
21 Mai 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
76,4 kg
4 kg
1,4 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
22 April 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
73,5 kg
6,9 kg
0 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,4 kg pro Woche
_*Алекс*_'s Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen