Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
aanasts
Notizen
aanasts's Notizen
aanasts's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 72
Seite:
1
2
3
4
5
...
Weiter
12 Mai 2024
ну чтож моя возвращение циклично.. приветствую если кто-то реально читает, это чисто мои выкидоны, но вам я желаю большой удачи, надеюсь и у меня вновь получиться что-то))) я снова здесь но с весом куда больше. честно я устала испытывать себя, ужасаться, пытаться быстро что-то сделать, психовать, плакать о том что ничего не получается, забивать на себя и отпускать все проклиная. я не могу ничего с собой поделать. вначале отговаривала себя больше не возвращаться к голоданию, это ужасно, успокаивать себя что те килограммы которые я набираю, это не плохо, это то, чего не хватало организм отходит.. но прошло уже более года,не могу же я по сей день набирать.. по иронии судьбы, как я думала мол «обойдется, меня это не коснется, ну уж нет, точно нет, я могу за собой следить» после голодания я начала набирать.. и огого сколько))) я не только веркласть к изначальному весу а плюсанула ещё десяточку хвостом. ем и напоминаю себе что завтра точно разомкну этот круг, наступает завтра, но слова не меняются. мучаю и мучаюсь. но первый шаг успеха-принятие, верно? поэтому, я снова тут, поэтому я снова делаю себе твердые установки, поэтому я не повторю ошибки, поэтому я нацелена идти вперед. и я смогу, и ты, читатель, раз тут тоже сможешь! все мы в силах просто ленимся. так давай, волю в кулак и через «не могу» бей своё «не хочу» под барьером миллиона оправданий, главное начать, остальное потянется следом.
сегодня я наела около 2000 наверно, вряд ли больше. сокращаю порции и пью воду. добра
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
62 kg
0 kg
16 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
23 Dezember 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
56,5 kg
1,6 kg
10,5 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 4,2 kg pro Woche
22 Dezember 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
57,1 kg
1 kg
11,1 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,1 kg pro Woche
22 Oktober 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
58,1 kg
0 kg
12,1 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
07 Juli 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
55,1 kg
3 kg
9,1 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 3,5 kg pro Woche
aanasts's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen