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02 Mai 2023
Последний раз я начала худеть в 2017 году. До этого какие -то совсем пустые попытки похудеть, и вот тут видимо я уже дошла просто до предела и решила ну все теперь точно пора. Решила совсем без читмилов, исключу полностью сладкие торты / пирожные и тд. Так как они порождают срывы. Вообщем цель привести питание в порядок , больше тренировок, не бросать даже в отпуске. И да больше овощей. Вообщем сил мне и удачи. 🍀
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
81 kg
0 kg
26 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
27 März 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
81 kg
0 kg
26 kg
Recht gut
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
04 Februar 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
84,4 kg
0 kg
29,4 kg
Recht gut
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
24 Januar 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
86 kg
0 kg
31 kg
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
17 Oktober 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
79 kg
0 kg
24 kg
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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