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Seite:
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24 August 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
85,5 kg
0 kg
20,5 kg
Recht gut
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
21 August 2024
Паста с курицей и грибами на обед
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19 August 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
86,3 kg
0 kg
21,3 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
13 August 2024
Лазанья light
Половину слоёв пасты заменила на кабачки и баклажаны, вместо жирного бершамеля — 20% сливки, сыр только сверху, фарш — курица+постная свинина
(1 Kommentar)
10 August 2024
Шакшука с цукини, перцем, баклажаном, томатами, сыром и зеленью (базилик, мята, укроп, петрушка)
(2 Kommentare)
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