Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
anna.blank.99
Notizen
anna.blank.99's Notizen
anna.blank.99's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 52
Seite:
1
2
3
4
5
...
Weiter
01 Januar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
55 kg
0 kg
2 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
04 Juli 2020
Написание различных постов в стиле "я не могу сдерживаться, постоянно срываюсь, не могу похудеть, хнык, хнык, хнык"- один из признаков ослабевания силы воли, неустойчивой психики и нервняка. Сейчас в моём случае как раз такая ситуация, но вместо того, чтобы жаловаться, что забрасываю в себя, как в помойное ведро, кучи пищевого мусора, хочется просто порассуждать над этим состоянием. "У людей недостаточно мотивации, чтобы похудеть", или просто недостаточно самоорганизованности, недостаточно целеустремлённости, либо просто замылен глаз (бывает и такое), когда даже при стройном теле человек видит себя полным, потому что привык таким себя видеть. У людей не всегда достаёт самоконтроля. Самое главное при похудении, делании себя, как и в любом деле - гармония души, внутреннее равновесие и "незацикливание" на чём-либо. Если ты зациклен на запретах, думаешь о том, как же хочется сладкого, но должен себе отказать, ты будешь продолжать срываться, если страдаешь до глубины души от срывов, они будут повторяться снова и снова. Лучше просто сосредоточиться на чём-то другом, на более полезном, а то, что очень волнует и расстраивает оставить где-то в стороне.
(2 Kommentare)
04 März 2020
Кто-то забросил самомассажи и домашние тренировки. Зачем я это пишу сюда? Почему я вообще пишу сюда тогда только, когда у меня ПМС?😂 Так вот, забросила тренировки, самомассаж, любопытно, что будет. Ужасно хочется есть... да даже не есть, а жрать. Но если жрать, то нужно двигаться, а сил нет двигаться. Их нет до потемнения в глазах. Конечно, стараюсь ходить больше. Стараюсь есть меньше и правильную еду, что плохо получается, потому что когда хочется ЖРАТЬ, а если это ещё и в перемешку с тем, что нет сил, сложно сопротивляться. Наверное, пишу потому, что хочется поддержки. Но поддерживать совсем не обязательно😅 Просто крик души и вброс в ленту😂
Kommentar hinzufügen
04 März 2020
Кто-то забросил самомассажи и домашние тренировки. Зачем я это пишу сюда? Почему я вообще пишу сюда тогда только, когда у меня ПМС?😂 Так вот, забросила тренировки, самомассаж, любопытно, что будет. Ужасно хочется есть... да даже не есть, а жрать. Но если жрать, то нужно двигаться, а сил нет двигаться. Их нет до потемнения в глазах. Конечно, стараюсь ходить больше. Стараюсь есть меньше и правильную еду, что плохо получается, потому что когда хочется ЖРАТЬ, а если это ещё и в перемешку с тем, что нет сил, сложно сопротивляться. Наверное, пишу потому, что хочется поддержки. Но поддерживать совсем не обязательно😅 Просто крик души и вброс в ленту😂
Kommentar hinzufügen
04 März 2020
Активность "Шило в заднице"😂😂
Kommentar hinzufügen
anna.blank.99's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen