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14 Mai 2018
Alguém me ensina como manter o foco no final de semana! Durante a semana é tranquilo, mas quando chega sábado e domingo que fico em casa e as gostosuras brotam, não estou conseguindo me controlar. Alguma dica?
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13 Mai 2018
Depois de uma sexta e sábados de escorregadas, hoje volto a minha rotina alimentar! Em apenas cinco dias de low carb já perdi 1kg, o que me deixou extremamente motivada já que passei um mês malhando e fazendo dietas sem resultado! Hoje vou de strogonoff de frango. Porque lowcarb também pode ser muito gostoso né?
(1 Kommentar)
12 Mai 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
74 kg
2 kg
16 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
28 Februar 2018
Ontem perdi meu primeiro kg! Me deu muita motivação. Avante ❤️
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27 Februar 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
75 kg
1 kg
17 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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