buka2121's Notizen

1 bis 5 von 29
Seite:   1   2   3   4   5 ...  Weiter

27 Mai 2024

Gewicht: Bisher verloren: Still to go: Diät befolgt:
86 kg 1,5 kg 16 kg Recht gut
   Kommentar hinzufügen Verlust von 2,6 kg pro Woche

23 Mai 2024

Gewicht: Bisher verloren: Still to go: Diät befolgt:
87,5 kg 0 kg 17,5 kg Recht gut
   Kommentar hinzufügen Zunahme von 0,1 kg pro Woche

04 August 2022

Gewicht: Bisher verloren: Still to go: Diät befolgt:
78 kg 9,5 kg 8 kg Recht gut
   Kommentar hinzufügen Zunahme von 0,2 kg pro Woche

15 Juni 2021

Gewicht: Bisher verloren: Still to go: Diät befolgt:
68 kg 19,5 kg 0 kg Recht gut
   Kommentar hinzufügen Verlust von 0,7 kg pro Woche

26 April 2021

Перешла на палео, стала есть до сыта, поправилась. Нарушения зефиркой или конфеткой привели к плюсу. Окей. Возвращаюсь на подсчёт калорий и кето+ПГ 23/1 работаю над ошибками. Бывает, нужно попробовать все. После нового года была проблема как остановить чрезмерное похудания, хм, остановила, по советам подняла калории до 2000 при весе 64, и вуа ля за 3месяца плюс 8кг. Понятно, был пережор, главное вовремя остановиться и вернуться на кето. Ну что ж, удачи мне. Главное что с здоровьем все ок. Поехали!!
Gewicht: Bisher verloren: Still to go: Diät befolgt:
72,8 kg 14,7 kg 2,8 kg Recht gut
   Kommentar hinzufügen Zunahme von 0,3 kg pro Woche


buka2121's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.