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11 Januar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
87,7 kg
0 kg
28,8 kg
Recht gut
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
10 Januar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
88,3 kg
0 kg
29,3 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
11 Mai 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
86,5 kg
0 kg
27,5 kg
Recht gut
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
27 März 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
88,5 kg
0 kg
29,6 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
01 Februar 2023
The struggle is real. I'm feeling a bit more positive these days with weight because I know there is some increased muscle as well. I started working at OMNI in Walmart and walk about 10-14km/day (16000-20000 steps) which has started making changes to my body shape.
Picking up some healthier foods, finding my comfort zone again within the lower carb/higher fat-protein area. *fingers crossed*
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