Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
cocorosieee
Notizen
cocorosieee's Notizen
cocorosieee's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 60
Seite:
1
2
3
4
5
...
Weiter
03 Mai 2020
карантинная проверка 🤙🏻 всё по плану
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
60 kg
0 kg
0 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
06 März 2020
когда позволила себе сделать большой двух месячный перерыв от регулярных нагрузок - вернулась полная сил! набор веса все ещё продолжаю!
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
57 kg
0 kg
0 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
13 Dezember 2019
слетело 2кг(
расстроилась, но руки не опускаю! продолжаю набирать💖
(11 Kommentare)
13 Dezember 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
55,5 kg
0 kg
0 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,2 kg pro Woche
15 Oktober 2019
МОЯ ТРАНСФОРМАЦИЯ ЗА ГОД!
Год постоянных тренировок 3-4 раза в неделю, подсчёта калорий и повышения весов в базовых упражнениях❤️
9 из 12 месяцев я работаю на набор мышечной массы🤘🏻
Я стала намного сильнее, намного больше и увереннее!
Было:
вес - 49кг
талия - 64
бёдра - 88
бедро - 49
бицепс - 26
грудь - 81
икра - 32
🤘🏻
Стало:
вес - 57,5кг
талия - 69
бёдра - 93,5
бедро - 55,5
бицепс - 28,5
грудь - 85
икра - 34
Я следила за замерами и весом только для того, чтобы регулировать свои калории и не набирать вес слишком быстро, в остальном самый главный показатель, на который нужно ориентироваться - это отражение в зеркале🐥
Да, сейчас у меня есть лишний жир на талии, на бёдрах и спине, но я готова принести в жертву своё худощавое тело, чтобы становиться сильной, большой и крепкой дальше! 💖
(85 Kommentare)
cocorosieee's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen