Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
constellatie
Notizen
constellatie's Notizen
constellatie's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 63
Seite:
1
2
3
4
5
...
Weiter
21 Mai 2024
На что я надеялась, уезжая в отпуск домой?..😅 На весах +2кг, хотя активностей было просто завались. Ладно, не грустим, за 2 недели дефицита быстренько от них избавлюсь. Из хороших новостей - послезавтра защита магистерской🍾 целая эпоха подходит к концу🫡
Kommentar hinzufügen
02 Mai 2024
Забрались вчера на местную гору - дорвалась, довольна)) часы показали подвижность 1300ккал и расстояние 19км💪 Сегодня без подвигов - легкая прогулка по Пятигорску. Тяжело держать дома дефицит, напал жор, стараюсь просто не выходить за 2000☹️
(2 Kommentare)
28 April 2024
У всех же есть вещи, по которым вы отмеряете состояние тела?))
Сбежала из прекрасного холодного Питера на юг. Все пытаются накормить, активизирую свои навыки подсчетов и записываю на глаз. Я сегодня молодец: прошла 14км и пробежала 5км😁 Держу <1700ккал
Kommentar hinzufügen
27 April 2024
Сделала замеры (разница 25 дней): ог 90/87, от 71/68, об 101/98. Разница всего в 2кг, зато как хорошо уходят объемы! Супер круто! Сегодня сумасшедший день - лечу вечером домой с пересадкой. Сейчас бегу с работы поесть и взять вещи (и пару перекусов на дорогу). Очень уставшая, не выспавшаяся, зато самая довольная😁 цель на 2 недели отпуска дома - не только удержать вес, но и чуть скинуть. Планирую бегать и много ходить🤙
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
61,5 kg
25,7 kg
6,5 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 3,5 kg pro Woche
26 April 2024
Таки это была вода)) -1,5 кг за 3 дня ахах (как же сильно я иногда отекаю🫠)
Хвалю себя за то, что не бросила подсчет за 3 недели без отвесов. Завтра делаю замеры🤙 поглядим)
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
62 kg
25,2 kg
7 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 3,5 kg pro Woche
constellatie's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen