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dyan.ardani
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Gewichtsverlauf
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09 April 2021
start refeeding at 2000kkal. 💪
seminggu di 1800kkal tak ada perubahan. Metabolisme masih oke. 🤘
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
54 kg
8 kg
0 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
01 April 2021
Start refeeding at 1800 kkal.
BF 22,7%
31
66
91
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
54 kg
8 kg
0 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
09 Februar 2021
Kalo rang orang buat pengganti daging, aku buat cemilan.😄 Proteina panggang. Demi menuhin protein harian. 😆 Hidup PROTEIN.💪
(68 Kommentare)
23 Dezember 2020
Gewicht:
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Still to go:
Diät befolgt:
54 kg
8 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
04 Dezember 2020
159/55.
Bodyfat 23,5%.
92-67-93.
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